Čo je niacín a prečo ho užívať?

Niacín (vitamín B3) je vitamín, ktorý je potrebný pre zdravú pokožku, trávenie a nervovú sústavu. Tiež hrá dôležitú úlohu v energetickom metabolizme a môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi.

Niacín tiež môže pomôcť predchádzať alebo znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení, pretože môže pomôcť znížiť vysoký krvný tlak a hladinu cholesterolu v krvi. Tiež môže pomôcť zlepšiť mikrocirkuláciu a stabilizovať citlivosť na inzulín, čo tiež môže pomôcť znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.