Praktické rady ako bojovať s opitosťou.

Pite veľa tekutín: Pite dostatočné množstvo vody alebo iných tekutín, aby ste pomohli telu sa vyrovnať s dehydratáciou, ktorá je jedným z hlavných príčin pocitov únavy a bolesti hlavy po požití alkoholu.
Jedzte zdravé jedlá: Vyberajte si zdravé a vyvážené jedlá, ktoré vám dodajú energiu a pomôžu telu v boji proti účinkom požitia alkoholu.
Odpočívajte: Dajte svojmu telu dostatok odpočinku a spánku, aby sa mohlo zotaviť po požití alkoholu.
Používajte prírodné prostriedky: Skúste použiť prírodné prostriedky, ako sú zázvor alebo mäta, na zmiernenie pocitov nevoľnosti a bolesti hlavy.
Vyhýbajte sa alkoholu: Ak ste sa už raz cítili zle po požití alkoholu, vyhýbajte sa mu, aby ste sa v budúcnosti vyhli pocitom pocitom únavy a bolesti hlavy.