Esé o tom, čo je najlepšie robiť pri ochorení pečene v neskoršej fáze?

Esé o tom, čo je najlepšie robiť pri ochorení pečene v neskoršej fáze? Ak sa dokážete vyrovnať s najhorším, budete v dobrej forme.

Ochorenie pečene má niekoľko fáz:

• fáza zápalu;
• fáza tukovej pečene;
• fáza cirhózy pečene.

Priemerný čas, ktorý je potrebný na prechod z tukovej pečene k cirhóze, je 10 rokov a tento proces často nie je viditeľný. Ak máte tuk na brušku, pravdepodobne máte tukovú pečeň.

Dobrá správa je, že pečeň sa môže zotavovať. Na to bude potrebný čas a určité kroky zamerané na obnovu pečene:

1. Dostať svoje telo do stavu autofágie - stavu, v ktorom telo využíva poškodené proteíny v bunkách. Autofágiu môžete spustiť niekoľkými spôsobmi:
   • intervalový hlad a periodický dlhý hlad;
   • cvičenie;
   • zdravý spánok;
   • ketóny (pre to je potrebná nízkokarbohydrátová diéta - keto diéta);
   • terapia chladom;
   • terapia teplom;
   • veľké množstvo krížolistých zelenín v strave.
2. Hladovanie. Značne znižuje zápal, zvyšuje antioxidačné siete, znižuje množstvo toxínov v tele a tiež umožňuje pečeni oddýchnuť.
3. Dodržiavanie diéty bez alkoholu a jedlá s nízkym obsahom tukov. Alkohol a tuky sú ťažké pre pečeň a môžu viesť k ďalšiemu poškodeniu pečene.
4. Užívanie prípravkov na podporu pečene ako sú éterické oleje, byliny a vitamíny. Tieto prípravky pomáhajú zlepšovať funkciu pečene a zmierňujú zápal.
5. Je potrebné spustiť 1. a 2. fázy detoxikácie pečene. Potrebujete zeleninu bohatú na železo, ako sú kapustovité, výhonky brokolice a zelený čaj.
6. Prijímanie rastlinnej rastliny.
7. Prijímanie tocotrienolov.