ZdravaNalada.sk
≡
Animals
Art
Cooking
Creativity
Top 8 dôvodov, prečo by ste mali jesť kuracie vajcia!
Top 8 dôvodov, prečo by ste mali jesť kuracie vajcia!
Kuracie vajcia sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité pre tvorbu svalov a udržanie dobrej hmotnosti.
Sú dobrým zdrojom vitamínu D, ktorý pomáha udržiavať zdravé kosti a zuby.
Kuracie vajcia obsahujú luteín a zeaxanthín, látky, ktoré pomáhajú zlepšiť videnie a chrániť oči pred poškodením.
Sú dobrým zdrojom niektorých minerálov, ako je železo, fosfor a selén, ktoré sú dôležité pre zdravie krvi, nervového systému a imunitného systému.
Kuracie vajcia obsahujú nenasýtené tuky, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú hladinu cholesterolu v krvi a môžu pomôcť znížiť riziko srdcových chorôb.
Sú lacné a ľahko dostupné v obchodoch.
Môžu sa pridávať do rôznych jedál ako omáčky, šaláty alebo vajíčkové sendviče.
Sú vhodné na raňajky alebo na malé občerstvenie počas dňa.
Senzácia
20 Záberov zachytávajúcich najšťastnejšie momenty, ktoré potešia vaše srdcia
Ako funguje intervalový hladovanie?
Maria Svarbová
Kenji Tsuruta
Inspiration
Ženy odhaľujú, ako make-up zmenil ich tváre a tieto zmeny sú neuveriteľné
Viac ako 15 vlasových premien, ktoré zaplavili ich majiteľov šťastím
We are social
Facebook
Telegram
Vyhľadávanie